Mar 24, 05 · 一般の人が簡単に使える、カロリーと栄養を計算するサイト。カロリーと栄養をコントロールする事で、健康的なダイエット、生活習慣病予防に役立ちます。 ユーザー登録で、食事履歴の保存ができます。Mar 24, 05 · ご飯（白米）100gのカロリーは、168kcalです。 ご飯には、炭水化物、銅、マンガン、亜鉛、カロリーが多く含まれます。 ご飯 140g (茶碗1杯)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。 ご飯は毎日のものですので、できれば秤で量ってみましょう。 (写真はわかりにくいですし、、) 子供茶碗一杯 100g。 中茶碗一杯 140g。 どんぶり一杯 240g。 ご飯、1膳分、140gJan 29, 17 · 刺身の保存方法、注意点は？ 最近の冷蔵庫には通常の冷蔵室よりも温度の低いチルド室、パーシャル室といった名称のスペースが設けられていることが多いですね。 刺身は温度に非常にデリケートな食品ですから、なるべく低温で保存したいもの。冷蔵するのであればこのチルド室
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